Autoportrait au sommet du Cho Oyu 8201m Himalaya	Poudre à Serre Che	Conseils techniques pentes raides
Explicatifs itinéraires	Langue de glace au dessus de la Voûte

Expérience dans les Aravis

        

Ski, Snowboard, Randonnée ski et snow.
Guide de haute montagne (pas moniteur). Ce qui m'éclate dans ce boulot c'est de pouvoir bouger à travers le monde en changeant d'activités tout le temps, de l'escalade au ski en passant par la cascade de glace, l'alpinisme ou le snowboard. Si en plus je suis accompagné de gens cools et sympas alors là c'est le summum du top!!!!
Pour le ski et le snow, La grave est pour moi un terrain de jeu fabuleux avec du dénivelé, moults itinéraires, et une super ambiance. Alors à cet hiver...

          

Ski, Randonnée ski
Je suis Guide de Montagne, reporter et photographe. Avant tout je suis passionnée de grands espaces et j’ai trouvé avec Snowlegend une structure conviviale, souple et intimiste. Le massif des Ecrins est très vaste et c’est un peu mon jardin secret, j’aime en explorer les versants cachés entre un reportage photo ou une expédition à l’autre bout du monde. Un des plaisirs qui me motive chaque matin est de permettre à « des riders » venus du Monde entier de découvrir les spots à La Grave et aux alentours, surtout quand la cake, et le sourire de ceux que je guide sont au rendez-vous. Alors à bientôt sur l’asphalte immaculé !
En 2009 j’ai crée une petite maison d’édition pour proposer des topos guides de qualité en Anglais et en français sur les Alpes du sud. Le premier topo est sorti l’hiver dernier : Ascensions en neige et mixte, Ecrins Est, Cerces, Queyras ». La suite arrive avec notamment une collection de petits guide pédagogiques pour les activités de plein air.

	Face nord du Dôme des Ecrins

     
Ski, Snowboard, Randonnée ski et snow
Guide et moniteur depuis 15 ans, je me suis laissé envoûté par La Grave il y a quelques années. C'est grand, c'est sauvage, c'est de la vraie haute montagne. Alors si vous voulez tenter l'expérience, laissez vos problèmes à l'entrée de la benne et mettez vos 5 sens en éveil. Inoubliable! And keep relax.

	Couloir de la Rouia, Pelvoux

             

Ski, Télémark, Randonnée ski, Héliboarding.
Je suis la crevette du groupe : quand c'est grosse neige on ne voit que mon bonnet et encore! Déjà 7 saisons à la Grave et toujours le sourire comme au premier jour. A la Grave il y a toujours une trace à
inventer, au soleil, dans les couloirs, ou entre les mélèzes ;-). Quand je ne suis pas avec mes 2 enfants, mes spatules vagabondes m'ont amenées en Norvège, Maroc, Turquie, mais c'est autour d'un demi avec l'équipe snowlegend que j'ai trouvé un camp de base."

Portrait Annette	Ski de rando dans Belledonne	Couloir est en face du Mont-Blanc
2° rappel de “La Voûte”		Algues de Lyngen - Norvège
Aravis Expérience

   

Guide de Haute Montagne. Si j'ai choisi ce métier où travail, plaisir et rencontre sont liés, c'est que j'aime partager ma passion du ski, de la montagne, et les valeurs profondément humaines qui s'y rattachent. Pour moi, les clients, c'est avant tout des personnes avec qui je vais partager et vivre une aventure unique... La sécurité comme priorité, mon objectif sera de vous faire rentrer de votre journée comblés du bonheur que l'on découvre dans les yeux de ceux qui descendent de là haut ! Vous voir le sourire ourlé de neige fraîche sera ma récompense.
Alors n'hésitez plus : lâchez tout et venez partager avec nous des runs d'anthologie sur les pentes de La Grave ou d'ailleurs...

Sommet du Mustagh Ata 7546m à ski avec un client

Col du bal

         
Guide depuis dix ans et déjà quelques années de collaboration avec la Snow Legend Family : quoi de mieux que de travailler entre amis ? Et La Grave, quel meilleur site ? De la tartiflette sur la terrasse de Chancel aux larges courbes sur le glacier, de l’éloignement des « grands itinéraires » à la concentration de la pente raide… Les cocktails, c’est bon, celui-là est mon préféré. Alors, une tournée… ?

		Sous la face nord du Rateau – Pan de Rideau

   

Ski, Randonnée ski, Héliboarding.
Adore les pentes raides ! déjà 7 hivers à La Grave et Alaska en fin de saison !
Son français et suédois s’améliorent et il excelle à la batterie !

" Drop in Powder " Photo Tom Winter			Pan de rideau Y

Premières traces “Chirouze droite”

Premières traces “Y – 53°”

Choix de l’itinéraire
En fonction du temps, de son niveau, de sa forme, de l’orientation de la pente et de la qualité de la neige. Choisir également en fonction du risque d’avalanche annoncé (regarder pour cela les bulletins d’avalanche) et local (l’itinéraire en question qui peut être plus particulièrement dangereux). Ne pas hésiter à se renseigner avant de partir auprès d’un professionnel de la montagne (Snowlegend, patrouilleur du téléphérique) et à renoncer au besoin même au dernier moment. Le matériel de sécurité adéquat (Dva, pelle, sonde) est indispensable, ainsi qu’un entraînement régulier à son maniement.

Choix d’un matériel adapté
Fat skis ou swallow, la taille et la largeur seront fonction de la qualité (lourde ou légère) et de la quantité de poudre, ainsi que du niveau et du style du rider. Ce dernier critère déterminera également le type de noyau (souple ou plus rigide) ainsi que les lignes de cote (plus ou moins taillées).

Le sourire
Un rider heureux a plus de chances de bien rider.

Une vision très large
Il faut être capable de voir loin et d’anticiper: les changements de qualité de neige, de pente, les obstacles (arbres, boules de glace, pierres, chamois, yeti.....). Une vision large détermine ainsi à l’avance le style à adopter et évite ainsi « de se faire surprendre », ce qui en général conduit au mieux à un rattrapage peu académique ou au pire à la chute.

La respiration
Forcer son expiration pour accompagner la courbe. Se laisser également suffisamment de pauses pour ne pas être en zone rouge.

La position des bras
Les bras doivent être tirés en avant, les épaules au dessus des pieds. Contrairement aux idées reçues, il ne faut absolument pas se mettre en arrière (perte de contrôle), ce qui renvoie sur le choix d’un matériel adapté aux conditions de poudreuse.

Les appuis
Eviter les grosses prises de carres, privilégier la fluidité du style et la douceur dans les appuis.
En swallow, l’appui se fait sur le pied avant. En fat, en fonction de la quantité et de la qualité de la neige, ainsi que de « l’engagement » du rider, la répartition du poids sur les deux skis peut aller de 50 % – 50 % pour une grosse poudre et / ou un ski passe-partout jusqu’à 30 % intérieur – 70 % extérieur pour un ski plus engagé et / ou des neiges particulières.
L’écartement des skis optimum peut être mesuré avec la largeur du poing ; les deux skis doivent évoluer plus ou moins parallèlement, bien qu’on puisse également skier « à la bomba », c’est à dire le ski extérieur légèrement en avant, ce qui produit un effet d’accélération dans la courbe.

Pas de mouvements parasites dans le haut du corps
Le seul mouvement est celui des poignets qui actionnent les bâtons, à l’image de baguettes de tambour rythmant la descente. Le haut du corps doit être totalement détendu, seul le bassin transfert l’énergie aux pieds.

Les épaules face à la pente
Les épaules indiquent le cap à suivre tandis que les jambes dessinent les courbes. Le terme communément utilisé est celui d’engager face à la pente.

Glisser en surface
Normalement, la neige ne doit pas voler sur le visage: la largeur des engins de glisse actuels permet de déjauger facilement et de ne pas s’enfoncer profondément dans la poudreuse !