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Réservez un guide Uiagm et aussi moniteur Snowlegend coach

ski freeride, les conseils techniques de Snowlegend
quelques conseils pour bien skier dans la poudreuse des glaciers de la meige©client Snowlegend
ski poudreuse technique
freeride guide la grave Snowlegend©Didi-Happy
conseils techniques ski couloir la grave
ski freeride technique avec les coachs de Snowlegend©Rossignol
ski pente raide technique à La Grave avec les stages freeride Snowlegend©Rossignol
Les dernières descentes de ski à La grave sont avec le coucher de soleil©Rossignol

Nous vous conseillerons techniquement tout en respectant votre style. Devenez meilleur grâce à nos astuces de Pro. Perfectionnez vous en poudreuse, descente de couloirs, pentes raides. Soyez à l’aise en freeride et dans toutes les neiges... Avec beaucoup de plaisirs !

NB personnes 1 à 4 5 6 à 7
350€ 370€ 390€

Ces prix incluent

* prêt de casque Freeride Rossignol (vivement conseillé), tailles XS, Small, Médium, Large, X-Large, lèger et agréable.
* prêt Dva (Détecteur Victimes d’Avalanche) Element de Mammut (un des meilleurs et facile d’utilisation).
* prêt de sac sécurité 25 litres avec dos renforcé, pelle & sonde light
* prêt de baudrier (obligatoire pour évoluer sur zone glaciaire) et très utile pour les rappels !
* Café Bio équitable en libre service
* possible de laisser votre matériel de ride, sèche chaussures au chalet Snowlegend.

Vous bénéficiez d’un tarif préférentiel au magasin Snowlegend :

* remise 5€ location skis lagravefreeride Rossignol Serie7
* remise 5€ location skis de randonnée La Grave All Mountain !
* remise 5€ location chaussures Alltracks Rossignol
* remise 5€ location abs La Grave sacs "Avalanche Airbag system" Mammut
* remise 5€ location boots Flow double boa, fixations XV
* remise 5€ Location snowboard Pogo, Dupraz, Rossignol
* remise 5€ location splitboard la grave XV split Rossignol
* fartage, affutage remise 5 à 10€ , par notre préparateur Mathieu

Ces prix n’incluent pas :

Le forfait coûte 43€ par jour pour client Snowlegend, prix normal 49€
Tarif réduit : jeune - 25 ans 38€
Ou prendre forfaits à la caisse au Téléphériques des Glaciers de La Meije :
4 jours consécutifs ou non 184€/46€ par jour, 5 jours 225€/45€ par jour, 6 jours 258€/43€ par jour, 7 jours 294€/42€ par jour, 8 jours 320€/40€ par jour, 10 jours 380€/38€ par jour, 1 mois (28 jours consécutifs) 595€, Saison 845€.
Accord interstations avec votre forfait 4 jours ou plus Serre-Chevalier Vallée & L’Alpe d’Huez : -25 % sur forfait journée
*repas du midi au Refuge de Chancel à 2508m ou restaurant D’en Haut à 3200m ou au village à 1450m suivant les itinéraires ! Très bon rapport qualité / prix ; Il est d’usage d’inviter le guide à midi, merci d’avance.

10 conseils pour bien évoluer en poudreuse !

- 1 Choix de l’itinéraire : En fonction du temps, de son niveau, de sa forme, de l’orientation de la pente et de la qualité de la neige. Choisir également en fonction du risque d’avalanche annoncé (regarder pour cela les bulletins d’avalanche) et local (l’itinéraire en question qui peut être plus particulièrement dangereux). Ne pas hésiter à se renseigner avant de partir auprès d’un professionnel de la montagne (Snowlegend, patrouilleur du téléphérique) et à renoncer au besoin même au dernier moment. Le matériel de sécurité adéquat (Dva, pelle, sonde, baudrier, sac airbag) est indispensable, ainsi qu’un entraînement régulier à son maniement.
- 2 Choix d’un matériel adapte : Fat skis ou swallow, la taille et la largeur seront fonction de la qualité (lourde ou légère) et de la quantité de poudre, ainsi que du niveau et du style du rider. Ce dernier critère déterminera également le type de noyau (souple ou plus rigide) ainsi que les lignes de cote (plus ou moins taillées).
- 3 Le sourire ! Un rider heureux a plus de chances de bien rider.
- 4 Une vision très large : Il faut être capable de voir loin et d’anticiper : les changements de qualité de neige, de pente, les obstacles (arbres, boules de glace, pierres, chamois, yéti.....). Une vision large détermine ainsi à l’avance le style à adopter et évite ainsi « de se faire surprendre », ce qui en général conduit au mieux à un rattrapage peu académique ou au pire à la chute.
- 5 La respiration : Forcer son expiration pour accompagner la courbe. Se laisser également suffisamment de pauses pour ne pas être en zone rouge.
- 6 La position des bras : Les bras doivent être tirés en avant, les épaules au dessus des pieds. Contrairement aux idées reçues, il ne faut absolument pas se mettre en arrière (perte de contrôle), ce qui renvoie sur le choix d’un matériel adapté aux conditions de poudreuse.
- 7 Les appuis : Eviter les grosses prises de carres, privilégier la fluidité du style et la douceur dans les appuis. En swallow, Wingergun, l’appui se fait sur le pied avant. En fat, en fonction de la quantité et de la qualité de la neige, ainsi que de « l’engagement » du rider, la répartition du poids sur les deux skis peut aller de 50 % – 50 % pour une grosse poudre et / ou un ski passe-partout jusqu’à 30 % intérieur – 70 % extérieur pour un ski plus engagé et / ou des neiges particulières.
L’écartement des skis optimum peut être mesuré avec la largeur du poing ; les deux skis doivent évoluer plus ou moins parallèlement, bien qu’on puisse également skier « à la bomba », c’est à dire le ski extérieur légèrement en avant, ce qui produit un effet d’accélération dans la courbe.
- 8 Pas de mouvements parasites dans le haut du corps
Le seul mouvement est celui des poignets qui actionnent les bâtons, à l’image de baguettes de tambour rythmant la descente. Le haut du corps doit être totalement détendu, seul le bassin transfert l’énergie aux pieds.
- 9 Les épaules face a la pente : Les épaules indiquent le cap à suivre tandis que les jambes dessinent les courbes. Le terme communément utilisé est celui d’engager face à la pente.
- 10 Glisser en surface : Normalement, la neige ne doit pas voler sur le visage : la largeur des engins de glisse actuels permet de déjauger facilement et de ne pas s’enfoncer profondément dans la poudreuse !
Keep Energy for Riding Pow pOw poW with Smile

Langues parlées : francais,english,castellano,deutch,italiano

 

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